10 Consejos para preparar un viaje en bicicleta

24 marzo 2020

Desde nuestra experiencia como profesionales del Cicloturismo te planteamos 10 consejos básicos para que puedas disfrutar de un viaje en bicicleta con totales garantías.

Viajar en bicicleta permite disfrutar del entorno en libertad, recorrer el mundo sintiendo el viento en la cara e ir por caminos poco transitados. El cicloturismo es para aquellos a los que les gusta conocer los lugares de una forma diferente y cercana.

Cada vez más personas se animan a prescindir de los medios de transporte más convencionales e iniciar su viaje montados sobre una bicicleta. A lo largo del mundo existen numerosas rutas que han sido adaptadas, especialmente, para los ciclistas.

Fuente de la imagen: Mnn.com

Aunque tu próximo recorrido sea conocer Madrid, cualquier viaje en bicicleta, más largo o más corto, necesita una preparación previa. El vehículo ha de estar a punto, las alforjas y por supuesto nuestro estado físico.

Si estás pensando en probar el cicloturismo o ya eres todo un experto, presta atención a estos consejos para preparar un viaje en bicicleta por Madrid:

1.- Organiza tu viaje

Comienza a preparar tu viaje unas semanas antes y haz listas con todo aquello que necesitas o has de organizar. Adecúalas a las peculiaridades de tu viaje, las condiciones meteorológicas previstas y al destino o ruta que has escogido.

2.- Adapta la distancia a tu nivel

No es más aventurero el que más kilómetros hace. Fija un destino acorde a tus capacidades, rueda a tu propio ritmo y disfruta de la experiencia. Es el mejor consejo para preparar un viaje en bicicleta.

3.- Pon la bicicleta a punto

Elige una bicicleta que se adapte a las necesidades de tu viaje y que cuente con los siguientes accesorios: retrovisor, portaequipaje trasero y delantero, luces… Y lleva siempre respuestos y herramientas por si tienes que hacer alguna reparación durante el camino.

4.- Prepara las alforjas

Piensa que cuando más peso cargues, más tendrás que arrastrar durante todo el camino. Procura equilibrar las alforjas llevando menos peso en las delanteras y cargar más las traseras.

5.- Aprende mecánica básica

No hace falta que te conviertas en un experto pero sí que, al menos, sepas capaz de poner un parche en una rueda pinchada. Después, procura hacer un mantenimiento casi diario de la bicicleta para reducir la posibilidad de averías.

6.- Explora la ruta

Sea cual sea tu destino, déjate sorprender a lo largo del camino. Atrévete a salirte de la ruta, a improvisar y a vivir nuevas experiencias. Conocerás lugares diferentes y personas nuevas.

7.- Define un horario

Trata de definir cuántas horas vas a pedalear cada día y cuándo lo harás. Cuando es verano y el sol aprieta lo mejor es salir temprano por la mañana. Piensa, también, que los primeros días no conviene forzar demasiado.

8.- Aliméntate e hidrátate bien

Cuida de tu cuerpo, es el motor de tu bicicleta. Procura mantener una dieta variada rica en carbohidratos, proteínas, verduras, ensaladas y frutas. Y, sobre todo, bebe agua para prevenir los calambres.

9.- Sé precavido con la lluvia

Las precipitaciones y el viento son los principales enemigos de los ciclistas. Revisa los neumáticos, las zapas de freno e intenta mantenerte sobre las marcas que hayan dejado los coches sobre el asfalto mojado. Piensa, también, que la lluvia dificulta la visibilidad a los conductores así que viste colores llamativos y enciende las luces.

10.- Mantén las medidas de seguridad

Pedalea siempre en el mismo sentido que el tránsito y sobre la línea blanca, no excedas la velocidad en bajadas pronunciadas, mantén la distancia de seguridad si vas en grupo y ten todos los sentidos alerta durante la conducción.

Con estos consejos para preparar un viaje en bicicleta estarás listo para emprender el camino y vivir una de las experiencias más emocionantes de tu vida.

Cyclemadrid. Disfruta del cicloturismo en la comunidad de Madrid.

Diseña tu ruta